Share
Misschien heb je zelf een tijd gehad waarin je baby nacht na nacht wakker werd, en weet je nog hoe moe je toen was. Of je werkt als kraamverzorgende, pedagogisch medewerker of verpleegkundige en hoort van ouders steeds dezelfde vraag: hoe krijg ik mijn kind aan het slapen? Langzaam groeit het idee dat je hier meer mee wilt doen. Misschien wil je wel slaapcoach worden.
Tegelijk komen er vragen. Wat doet een slaapcoach precies, en wat moet je daarvoor kunnen? Is een opleiding verplicht, en waar let je op als je er een kiest? En hoe kom je daarna aan je eerste gezinnen?
In deze blog lees je wat het vak inhoudt, ontdek je of het bij je past, hoe je in Nederland slaapcoach wordt, hoe de opleiding van Slaapkops is opgebouwd en welke eerste stappen je daarna zet.
Een baby- en kinderslaapcoach begeleidt ouders van kinderen van 0 tot 4 jaar bij slaapproblemen. Dat begint bijna altijd met een intake: een uitgebreide vragenlijst en een logboek waarin ouders een aantal dagen bijhouden hoe de dagen en nachten verlopen. Zo krijg je een compleet beeld van wat er speelt.
Daarna volgt de analyse. Je kijkt naar het ritme van het kind, de voeding, de slaapomgeving en de manier waarop het kind in slaap valt. Op basis daarvan schrijf je een slaapplan op maat en bespreek je dat met de ouders, bij Slaapkops bijvoorbeeld in een videoconsult van 60 minuten, maar je kan er ook voor kiezen om dit consult op locatie aan te bieden.
Vervolgens kunnen ouders kiezen voor extra begeleiding, of ze gaan zelf met het plan aan de slag. Ouders stellen vragen via de app of mail, je stuurt bij waar nodig en je viert de kleine stappen mee.
Wat een slaapcoach niet doet, is medische zorg leveren. Je stelt geen diagnose en je behandelt niet. Zie je signalen die daarop kunnen wijzen, zoals hevig of ontroostbaar huilen, moeite met groeien of een vermoeden van reflux, dan verwijs je door naar het consultatiebureau of de huisarts. Wie de coaches van Slaapkops zijn, lees je op de pagina over ons.
Er is geen vast profiel van de ideale slaapcoach. In de praktijk zien we coaches uit de kraamzorg, de kinderopvang, de zorg en het onderwijs, maar ook ouders die na hun eigen slaaploze periode het vak wilden leren. Wat hen verbindt, is een aantal eigenschappen.
Ouders die bij een slaapcoach aankloppen, zijn moe en hebben vaak al veel geprobeerd. Ze willen eerst gehoord worden. Een goede coach laat ouders hun verhaal doen, vraagt door en trekt niet te snel conclusies.
Slaap verandert zelden van de ene op de andere dag. Bij het ene kind gaat een aanpassing sneller dan bij het andere, en soms zit er een verkoudheid of een vakantie tussen. Als coach blijf je rustig, leg je uit wat er gebeurt en help je ouders om vol te houden.
Een slaapplan vraagt om duidelijkheid: dit is het ritme, zo pakken we het naar bed brengen aan. Tegelijk heeft ieder gezin zijn eigen waarden en omstandigheden. Ouders die hun baby graag dicht bij zich houden, verdienen dezelfde respectvolle begeleiding als ouders die vooral rust in de nacht zoeken.
Nieuwsgierigheid naar hoe slaap werkt is een groot pluspunt. Hoe verandert de slaapbehoefte in de eerste vier jaar? Wat doet voeding met de nacht? Daarnaast ken je de veilig-slapen-adviezen van VeiligheidNL door en door, en bespreek je die ook als ouders liever iets anders horen.
Een slaapcoach is geen arts en geen therapeut. Je herkent wanneer een vraag buiten je vakgebied valt en verwijst dan door, zonder je daar ongemakkelijk bij te voelen. Dat maakt je juist betrouwbaar: ouders weten dat je zegt wat je weet en doorverwijst wat je niet weet.
Veel slaapcoaches werken als zelfstandig ondernemer, vanuit huis en grotendeels online. Naast het coachen bouw je dus je eigen praktijk op: zichtbaar zijn, je administratie doen en je tarieven bepalen. Je hoeft geen geboren verkoper te zijn, maar het helpt als je het leuk vindt om iets van jezelf op te bouwen.
Slaapcoach is in Nederland geen wettelijk beschermde titel. Iedereen mag zich zo noemen, met of zonder opleiding. De kwaliteit van een coach zit daarom in de opleiding die zij of hij heeft gevolgd en in de begeleiding daarbij. De keuze van je opleiding is dus de belangrijkste stap.
Waar let je op als je opleidingen vergelijkt?
Een opleiding is dus niet verplicht, maar wel de basis waarop ouders hun vertrouwen in jou bouwen. Meer daarover lees je op de pagina over de slaapcoach baby opleiding.
De baby- en kinderslaapcoach opleiding van Slaapkops is CRKBO-geregistreerd en 100% online. Je volgt de lessen in je eigen tempo en hebt twee jaar de tijd om de opleiding af te ronden. Na inschrijving heb je direct toegang en begin je wanneer het jou past.
De opleiding bestaat uit een complete toolkit: slaapritmes, methodes, voeding, praktijkopdrachten en toetsen. Je wordt begeleid door meerdere gecertificeerde coaches en gastdocenten. Er zijn live Q&A’s en live-sessies, een besloten Facebookgroep om met medestudenten te sparren en persoonlijke e-mailsupport als je ergens vastloopt.
Na afronding houd je lifetime toegang tot de lessen, inclusief terugkijklessen en updates. Op de opleidingspagina lees je wat je per onderdeel leert.
De investering staat op de opleidingspagina: € 2.250 in één keer, of 4 termijnen van € 635 (in totaal € 2.540) of 6 termijnen van € 435 (in totaal € 2.610). Je kunt er ook de studiegids downloaden om rustig te bekijken of het bij je past.
Na je opleiding begint een nieuwe fase: van student naar coach met een eigen praktijk. Dat opbouwen kost tijd, vaak langer dan je vooraf denkt. Deze stappen helpen je op weg.
Wil je als zelfstandig slaapcoach werken, dan schrijf je je in bij de Kamer van Koophandel. Denk daarbij ook aan een eenvoudige administratie en algemene voorwaarden.
Slaapcoaching wordt in de regel niet vergoed door de zorgverzekeraar; ouders betalen het meestal zelf, zoals je leest in het artikel over de vergoeding van een baby slaapcoach. Juist daarom willen ouders vooraf weten wat ze krijgen. Beschrijf helder wat een consult of traject inhoudt, hoe lang de begeleiding duurt en wat het kost.
De eerste gezinnen vind je vaak dichtbij: in je netwerk, via de kinderopvang of kraamzorg waar je werkt, of via ouders die je verhaal herkennen op sociale media. Neem de tijd voor deze trajecten en vraag achteraf om feedback. Ervaring bouw je op door te doen.
Het vak staat niet stil. Kijk lessen terug, volg de updates van je opleiding en stel vragen in de groep met vakgenoten. Zo groei je van beginnend coach naar iemand bij wie ouders zich in goede handen voelen.
Heb je een medische achtergrond nodig om slaapcoach te worden?
Nee. Een slaapcoach levert geen medische zorg en stelt geen diagnoses, dus een medische vooropleiding is geen vereiste. Wat je wel nodig hebt, is gedegen kennis van slaap, ritme, voeding en veilig slapen, en het inzicht om door te verwijzen naar het consultatiebureau of de huisarts wanneer dat nodig is.
Hoe lang duurt het om slaapcoach te worden?
Dat hangt af van de opleiding die je kiest en van het tempo dat bij jouw leven past. Bij Slaapkops volg je de opleiding in je eigen tempo en heb je twee jaar de tijd om alles af te ronden. Wie er veel tijd in kan steken, is sneller klaar dan wie ernaast werkt, en beide routes zijn prima.
Kun je slaapcoach worden naast een baan of gezin?
Ja. In de praktijk zien we dat veel aspirant-coaches de opleiding combineren met werk en kinderen, omdat je bij een online opleiding zelf bepaalt wanneer je studeert. Ook daarna kun je klein beginnen en langzaam uitbouwen.
Slaapcoach worden is geen sprint. Het begint met nieuwsgierigheid naar hoe slaap werkt en de wens om ouders in een vermoeiende periode verder te helpen. Op de pagina over de opleiding tot baby- en kinderslaapcoach lees je hoe de lessen zijn opgebouwd, wie je begeleiden en hoe je kunt starten. Download daar de studiegids en lees op je gemak na of dit de stap is die je wilt zetten.
Wij vinden het belangrijk dat je weet wat je kunt verwachten en wij realistische verwachtingen kunnen afgeven. Tijdens een kennismakingsgesprek zullen wij altijd een eerlijk advies geven of wij denken jullie te kunnen helpen. Ben je benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen? Plan dan een gratis telefonisch kennismakingsgesprek in.
✦ Schrijf je in voor de nieuwsbrief! ✦
De eerste koude nachten zijn er en de zomerslaapzak van je baby voelt ineens erg dun. In de...
Het is oktober. De verwarming gaat voor het eerst weer aan, je voelt ’s avonds koude handjes en...
Je baby kwijlt de hele dag, bijt op alles wat binnen handbereik komt en wordt ’s nachts ineens...
Ontdek hoe je je dag bewust en vol energie begint met deze eenvoudige gids
