Ontdek wanneer slaapassociaties bij baby’s normaal zijn, wanneer je beter kunt afbouwen en hoe je je kindje veilig leert zelfstandig slapen. Slaapassociaties bij baby’s: wanneer mag je helpen met slapen? Veel ouders vragen zich af: “Maak ik mijn baby te afhankelijk als ik hem help met slapen?” Het aanleren van slaapassociaties is iets waar bijna […]
Een bericht dat wij vaak ontvangen: mijn kindje sliep altijd goed, maar ineens is het hele ritme in de war of komt mijn kindje maar moeilijk in slaap. Je kindje gaat ineens hazenslaapjes doen of wordt ‘s nachts regelmatig wakker. Een grote kans dat je kindje dan in een slaapregressie zit. En hoewel we het […]
Het is een scenario dat veel ouders zullen herkennen: je baby ligt comfortabel in je armen, drinkt rustig uit de fles en dan ineens slaapt hij of zij. Het kan schattig zijn, maar ook verwarrend. Is dit normaal? Moet je je zorgen maken? En hoe voorkom je dat je baby in slaap valt voordat hij […]
Een ledikant is vaak een van de eerste aankopen die je doet als je baby op komst is. Maar hoe lang gebruik je zo’n ledikant eigenlijk? Wanneer is het tijd om over te stappen naar een peuterbed? Als kinderslaapcoach van Slaapkops help ik je graag om deze overgang soepel en op het juiste moment te […]
Reflux is er in verschillende soorten, maar kan een vervelende stoorzender zijn als het gaat om slaap. Wat is reflux precies en welke invloed kan het hebben op slaap? En natuurlijk niet geheel onbelangrijk: hoe kun je ervoor zorgen dat een kindje met reflux toch lekker kan slapen? Dat vertellen we je in dit artikel. […]
Een van de meest gestelde vragen die wij als slaapcoach ontvangen van ouders is: wat is een goed slaapschema voor mijn baby of kind? Hoewel wij tijdens onze trajecten altijd voorbeeldschema’s meegeven, benadrukken we dat dit slechts een hulpmiddel is en geen strikte leidraad. In deze blog leggen we uit waarom het werken met wakkertijden […]
Slaap heeft meerdere functies en het belangrijkste is om het lichaam weer op te laden, spieren te laten herstellen en te laten groeien en alle indrukken van de dag te verwerken, maar wat als je dreumes niet wil slapen? Een dreumes slaapt gemiddeld tussen de 11 – 14 uur totaal. Een dreumes kan steeds beter […]
Je baby heeft de hele dag niet geslapen en je verwacht daardoor ook dat je kindje ‘s nachts wel goed gaat slapen. Het gevolg is dat je kindje juist heel moeilijk in slaap komt en ook regelmatig wakker wordt. Je vraagt je af hoe dat kan, want je kindje was juist toch zo moe? Het […]
Het is normaal dat baby’s vaak wakker worden in de nacht. Iedereen maakt meerdere slaapcycli door tijdens een nacht. Wij merken dit vaak niet, omdat we vanzelf weer in slaap vallen, maar als je baby niet leert om zelfstandig in slaap te vallen, dan heeft hij/zij je elke keer als een slaapcyclus is afgelopen weer […]
Tegenwoordig is goede slaap belangrijker dan ooit. Steeds meer ouders kampen met slaapproblemen en zoeken naar oplossingen om hun nachtrust te verbeteren. Wil jij mensen daarbij helpen? Dan is de slaapcoach opleiding van Slaapkops iets voor jou! In deze blog bespreken we wat een slaapcoach is, wat je kunt verwachten van de opleiding en hoe […]
Ontdek hoe je je dag bewust en vol energie begint met deze eenvoudige gids
