Een van de meest gestelde vragen die wij als slaapcoach ontvangen van ouders is: wat is een goed slaapschema voor mijn baby of kind? Hoewel wij tijdens onze trajecten altijd voorbeeldschema’s meegeven, benadrukken we dat dit slechts een hulpmiddel is en geen strikte leidraad. In deze blog leggen we uit waarom het werken met wakkertijden […]
Het kan zijn dat je kindje nog een nachtvoeding nodig heeft. Helemaal als je kindje jonger dan 9 maanden is. Daarna is het soms eerder een gewoonte geworden dan dat je kindje echt honger heeft. In dit geval kan je de nachtvoeding afbouwen. Dit is afhankelijk van de situatie en het kindje, maar in deze […]
Twee keer per jaar is het weer zover: de klok gaat een uur achteruit of vooruit. Veel ouders maken zich rond deze tijd zorgen. Logisch ook, want wanneer je kindje meestal om 06:00 uur wakker is, zou je kindje dan nu 05:00 uur wakker worden en dat is voor veel ouders toch wel erg vroeg. […]
Ontdek hoe je je dag bewust en vol energie begint met deze eenvoudige gids
